Jak działa EMDR?

EMDR wykorzystuje ruch gałek ocznych ( lub inne obustronne stymulacje zmysłowe tj. dotykowa lub słuchowa ) w taki sposób, który stymuluje układ nerwowy.

Stymulacja wpływa na wyregulowanie struktur odpowiedzialnych za wzbudzanie silnych emocji m. in. ciała migdałowatego. Dzięki temu pozwala na poddanie wspomnień spokojnej refleksji.

Można powiedzieć, że odblokowuje możliwość korzystania z naturalnych umiejętności radzenia sobie.

<< Powrót